Главная Как защитить себя перед новогодними праздниками от гриппа!
Как защитить себя перед новогодними праздниками от гриппа!

В Республике Татарстан завершена прививочная кампания против гриппа.
На сегодняшний день в районе привито 5510 человек (39% от населения), из них 1330 -дети.
Неустойчивые погодные условия, перепады в температуре воздуха во время новогодних праздников могут благоприятно влиять на распространение респираторных вирусов.
В связи с этим необходимо соблюдать неспецифические меры профилактик гриппа:
- одевайтесь по погоде;
- избегайте мест максимального скопления людей, так как вирус гриппа сохраняется до 8 часов, а при кашле и чихании распространяется на расстояние 6-8 метров, при необходимости одевать медицинскую маску;
- рекомендуется время от времени протирать телефон, клавиатуру компьютера, ручки на дверях и т.д.;
- прикрывайте нос и рот при чихании или кашле одноразовой салфеткой;
- часто проветривайте помещения;
- осуществляйте влажную уборку помещений;
- полноценно питайтесь, высыпайтесь, избегайте переутомления;
- не прикасайтесь к глазам, носу или рту немытыми руками;
- придерживайтесь правил личной гигиены, часто мойте руки с мылом;
- при появлении таких признаков как резкое повышение температуры тела (выше 38°С), головная боль, боль в мышцах, боль в горле, кашель, насморк, заложенность носа) не отпускайте детей в школы, детские образовательные учреждения и не выходите на работу. Вызывайте врача на дом! Не занимайтесь самолечением!
Будьте здоровы! Не дайте болезни испортить Ваш праздник!