Как защитить себя перед новогодними праздниками от гриппа!

В Республике Татарстан завершена прививочная кампания против гриппа.

На сегодняшний день в районе привито 5510 человек (39% от населения), из них 1330 -дети.

Неустойчивые погодные условия, перепады в температуре воздуха во время новогодних праздников могут благоприятно влиять на распространение респираторных вирусов.

В связи с этим необходимо соблюдать неспецифические меры профилактик гриппа:

• одевайтесь по погоде;
• избегайте мест максимального скопления людей, так как вирус гриппа сохраняется до 8 часов, а при кашле и чихании распространяется на расстояние 6-8 метров, при необходимости одевать медицинскую маску;
• рекомендуется время от времени протирать телефон, клавиатуру компьютера, ручки на дверях и т.д.;
• прикрывайте нос и рот при чихании или кашле одноразовой салфеткой;
• часто проветривайте помещения;
• осуществляйте влажную уборку помещений;
• полноценно питайтесь, высыпайтесь, избегайте переутомления;
• не прикасайтесь к глазам, носу или рту немытыми руками;
• придерживайтесь правил личной гигиены, часто мойте руки с мылом;
• при появлении таких признаков как резкое повышение температуры тела (выше 38°С), головная боль, боль в мышцах, боль в горле, кашель, насморк, заложенность носа) не отпускайте детей в школы, детские образовательные учреждения и не выходите на работу. Вызывайте врача на дом! Не занимайтесь самолечением!

Будьте здоровы! Не дайте болезни испортить Ваш праздник!