В Тюлячинском районе с 14 по 23 ноября проходит тематический декадник «Профилактика сахарного диабета», прирученный к Всемирному дню борьбы с диабетом -14 ноября

Сахарный диабет - эндокринное заболевание, вызванное недостатком инсулина в организме или снижением его действия. В результате организм теряет способность должным образом усваивать углеводы. При этом нарушается обмен веществ, повышается уровень глюкозы в крови – гиперкликемия. В норме глюкоза является универсальным источником биологического топлива для каждой клетки организма. При таком нарушении обмена веществ сахар не может усваиваться клетками организма в нужном количестве. Клетки тела начинают «голодать». В результате происходит сжигание собственных жиров. Человек начинает худеть, появляются слабость и быстрая утомляемость. Прием пищи вызывает очередное повышение уровня глюкозы в крови, поддерживая порочный круг, усиливающих друг друга симптомов.

Различают 2 формы сахарного диабета – 1 тип и 2 тип заболевания:

Диабет 1 типа, как правило, возникает в детстве или молодости.

2 тип сахарного диабета – это болезнь взрослых людей, развивается в основном после 40 лет.

Факторами риска развития диабета 2 типа являются:

- ожирение; гиподинамия; гипертония; увлечение сладкой и очень калорийной пищей; психическая травма, длительное перенапряжение нервной системы; алкоголь, курение.

К группе риска относятся лица:

- с избыточной массой тела;

- имеющие наследственный фактор.

Симптомы сахарного диабета:

- общая слабость

- потливость

- постоянная жажда

- повышенное мочеиспускание

- снижение или увеличение массы тела

- повышенный аппетит

- зуд кожи, слизистых и половых органов

- судороги в мышцах ног

- нарушение зрения

Осложнения сахарного диабета.

Если больной сахарным диабетом не принимает назначенное врачом лечение, не соблюдает режим питания, не занимается физическими упражнениями, не контролирует сахар в крови, то у него могут развиться осложнения. При сахарном диабете страдают все сосуды и нервная система из-за высокого содержания сахара в крови. Особенностью диабета является частое поражение сосудов глаз, сердца, нижних конечностей и нервной системы, что приводит к потере трудоспособности и даже инвалидности.

Профилактика сахарного диабета.

При сахарном диабете 2 типа необходимо:

- сохранение нормальной массы тела и снижение избыточного веса;

- ограничение или даже исключение в питании всех сахаросодержащих продуктов, сладких напитков, мучных и копченых изделий;

- дробный прием пищи (не менее 3-4 раз в день);

- отказ от курения, приема алкогольных напитков и пива;

- двигательная активность.

Специалисты рекомендуют 1-2 раза в год определять уровень сахара в крови пациентам:

- старше 40 лет;

- имеющим наследственную отягощенность по сахарному диабету;

- страдающим ожирением.

Будьте здоровы!