Беременность делится на три триместра:

Беременность делится на три триместра:

Первый триместр — с 1 по 12 недели.
Второй триместр — с 13 по 27 недели.
Третий триместр — с 28 по 40 недели.

Срок беременности рассчитывают, исходя из даты первого дня последней менструации. Обычно точный срок устанавливается на основании УЗИ, проведённого во время скрининга 1 триместра до 12-й недели беременности.

Развитие плода
Некоторые особенности развития плода на разных неделях беременности:
3-я неделя — эмбрион — это пока группа клеток (бластоциста), которая движется по трубе в матку и прикрепляется к её стенке.
4-я неделя — клетки делятся на два слоя — основа будущих органов, образуется амниотический мешочек, в котором малыш будет развиваться.
5-я неделя — заложены три слоя клеток, из которых сформируются все органы, начинается формирование нервной системы.
6-я неделя — развиваются сердце, зачатки конечностей, глаза и уши, эмбрион пока похож на запятую с хвостиком.
7-я неделя — хвостик исчезает, начинается формирование мозга, печени, рук и ладошек.
8-я неделя — лицо становится выразительнее, ручки и ножки развиваются неравномерно, появляются движения.
9-я неделя — закладываются все органы, сердце становится четырёхкамерным, формируются зачатки зубов и ушей.
10-я неделя — переход к плодной стадии, исчезают перепонки между пальцами, сердце бьётся очень часто.
11-я неделя — голова большая, но туловище и конечности активно растут, можно проходить первый скрининг.
12-я неделя — начинается окостенение скелета, ногти на пальцах, кишечник перемещается внутрь живота.

Ощущения
Некоторые ощущения будущей мамы на разных неделях беременности:
Первый триместр — усталость и сонливость, тошнота и утренняя рвота (токсикоз), набухание и болезненность молочных желёз, изменение вкуса и аппетита.
Второй триместр — заметная прибавка в весе, увеличение размера живота и груди, появление отёков. В некоторых случаях могут встречаться запоры и изжога.
Третий триместр — будущая мама всё чаще испытывает ощущение давления на внутренние органы, вызванное увеличением окружности живота и размера плода. Как следствие, наблюдается бессонница, проблемы с опорожнением кишечника, возможна отёчность.

Рекомендации
Некоторые рекомендации для будущей мамы:
Встать на учёт у акушера-гинеколога на сроке 6–8 недель — врач подтвердит беременность, оценит состояние здоровья и назначит необходимые обследования.
Строить меню на основе разнообразных и полезных продуктов: свежих овощей и фруктов, цельнозерновых круп, нежирных сортов мяса и качественных молочных изделий.
Умеренная двигательная активность — регулярные прогулки на свежем воздухе, специализированная гимнастика или йога для беременных помогают поддерживать тонус и улучшают самочувствие.
Отказ от вредных привычек — курения, алкоголя и наркотиков.
Полноценный сон и отдых — достаточный сон (8–9 часов), отдых между делами, избежание стрессов.
Регулярные осмотры у гинеколога — систематически посещать врачей и не игнорировать их рекомендации.

Если появляются необычные симптомы (сильная боль, кровотечение, резкое ухудшение состояния) — не откладывать обращение к врачу.