Детская аллергия.

Родители могут снизить риск развития аллергии у детей, соблюдая меры в питании, ограничивая контакт с аллергенами в окружающей среде и, в некоторых случаях, используя медикаментозное лечение только по назначению врача. Важно регулярно обследоваться у аллерголога и учитывать семейно-наследственную предрасположенность к аллергии. 
Питание
Ограничить или исключить высокоаллергенные продукты в рационе ребёнка, особенно на первом году жизни. К таким продуктам относятся цельное молоко, яйца, рыба, морепродукты, орехи (особенно арахис), пшеница, цитрусовые, шоколад, клубника и мёд.
Обеспечить сбалансированное питание — растущий организм должен получать все необходимые витамины, белки, жиры и углеводы из безопасных источников. Потенциально опасные продукты заменяют на их гипоаллергенные аналоги.
Добавлять новые продукты постепенно, по одному («правило одного продукта»). Вводя не более одного нового продукта в 3–5 дней, можно точно отследить, как на него реагирует организм ребёнка, и сразу выявить возможный аллерген.
Вести пищевой дневник и отмечать реакции — в дневнике нужно регулярно фиксировать всё, что съел ребёнок, и любые изменения в его состоянии (появление сыпи, зуда, расстройство стула).
 
Окружение
Соблюдать гипоаллергенный быт. Ежедневно проводить влажную уборку, проветривать помещение. Убрать ковры и мягкие игрушки, где накапливается пыль. Поменять перьевые подушки и одеяла на синтетические гипоаллергенные варианты. Свести к минимуму использование бытовой химии с агрессивными ароматами, использовать мягкие безфосфатные порошки и гели для стирки детских вещей. 
Избегать ситуаций, повышающих риск обострения аллергии. Например, прогулки в сухие и жаркие дни, посещение лесов и парков в разгар цветения растений, контакт с шерстью животных. 
Не заводить домашних животных — если в семье есть наследственная предрасположенность к аллергии. Если уже есть питомец, стараться держать его на расстоянии от ребёнка. 
Медикаменты
Использовать медикаментозное лечение только по назначению врача. Например:
Антигистаминные препараты (например, на основе цетиризина, лоратадина) помогают снять зуд, чихание, отёчность. Подбирать конкретное средство, форму выпуска и схему приёма должен педиатр или аллерголог-иммунолог — с учётом возраста, веса, сопутствующих заболеваний и особенностей реакции.
Сорбенты (энтеросгель, активированный уголь) иногда рекомендуются при пищевой аллергии для выведения аллергенов из организма. Важно помнить, что бесконтрольное применение лекарств может быть опасно — только специалист определяет дозировку и длительность курса.
 
Образ жизни
Укреплять иммунитет — подвижный образ жизни, полноценный сон, умеренные солнечные ванны, витамин D и сбалансированная диета способствуют повышению устойчивости организма к аллергическим реакциям.
Следить за психоэмоциональными нагрузками детей — стараться ограждать их от сильного стресса, поскольку такое перенапряжение может негативно сказываться на работе иммунной системы.
Если у ребёнка в анамнезе есть случаи тяжёлых аллергических реакций (например, отёк Квинке и анафилактический шок), родителям важно всегда иметь при себе лекарства на случай оказания первой помощи — набор таких препаратов необходимо заранее обсудить с лечащим врачом.