Эта неделя объявлена Минздравом России неделей популяризации активных видов спорта!

Эта неделя объявлена Минздравом России неделей популяризации активных видов спорта!

Ни для кого не секрет, что регулярная физическая активность — один из самых надёжных и простых способов профилактики многих заболеваний: от сердечно‑сосудистых до нарушений обмена веществ. А в наших широтах она ещё помогает справляться с долгой зимой, недостатком солнышка и перепадами температур — и просто дарит бодрость и хорошее настроение.

Мы подготовили карточки, в которых рассказываем о пользе и особенностях разных видов активности. Листайте!