Как избежать пассивного курения

Как избежать пассивного курения Беседу провела Низамова Гульгена Накифовна Медсестра Кукчинского ФАП
Единственный способ помочь себе – это держаться подальше от мест, где курят, и не важно, какие это сигареты и какой способ курения. Вред одинаков во всех случаях. Важно избегать всех мест, где разрешено курить.

Если нет возможности избежать таких мест, то важно открыть окна, проветрить помещение и, по возможности, установить воздушные фильтры для удаления вторичных продуктов сгорания дыма. Эти действия могут немного помочь и снизить уровень некоторых токсинов в воздухе.

Другие способы защиты от пассивного курения:

отойдите от курильщика и найдите свободное от дыма место;
избегайте мест, где курение разрешено;
не разрешайте гостям курить в вашем доме;
не позволяйте пассажирам курить в вашей машине (даже при открытых окнах).
Помните, единственный способ полностью защитить себя – держаться подальше от курящих людей.