Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта (в честь Всемирного дня здоровья ротовой полости 20 марта).

Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта (в честь Всемирного дня здоровья ротовой полости 20 марта). Беседу провела Гильманова Гульнара Камиловна Фельдшер Ниж.Саврушского ФАП

Здоровье полости рта — важная составляющая общего здоровья организма. Проблемы с зубами отражаются на работе различных органов и систем организма. Хронические инфекции в полости рта могут снизить иммунитет и вызвать заболевания почек, сердца и легких. Они также могут способствовать аллергическим реакциям и развитию злокачественных новообразований.

Чтобы сохранить здоровье полости рта, рекомендуется:
Соблюдать ежедневную гигиену. Чистить зубы 2 раза в день (утром и вечером) минимум по 2-3 минуты. Использовать зубную нить, межзубные ёршики и ополаскиватели для удаления остатков пищи и зубного налёта.
Регулярно посещать стоматолога. Это нужно делать 2 раза в год, даже если нет жалоб и боли.
Правильно питаться. Избегать чрезмерного потребления сахара и кислых продуктов, которые могут разрушать эмаль зубов. Употреблять продукты, богатые кальцием и витаминами, для укрепления зубов и дёсен.
Отказаться от вредных привычек. Потребление алкоголя и курение негативно влияют на здоровье полости рта и общее состояние организма.