Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта

Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта (в честь Всемирного дня здоровья ротовой полости 20 марта)

????В честь Всемирного дня здоровья ротовой полости с 17 по 23 марта 2025 года объявлена неделя ответственного отношения к здоровью полости рта.

Следуя простым, но важным профилактическим рекомендациям можно избежать множества проблем, связанных со здоровьем зубов и десен:
???? Гигиена полости рта - чистка зубов, десен и языка два раза в день (после завтрака и перед сном); выбор чистящих средств (зубные щетки со средней или мягкой щетиной, пасты для зубов со фтором для укрепления зубной эмали; зубная нить и ирригатор для удаления застрявших крошек); полоскание полости рта после каждого приема пищи.
???? Правильный рацион питания - контроль потребления сладких и кислых продуктов; замена сладких газированных напитков чистой водой, несладкими морсами, компотами, чаем; употребление не менее 400 грамм овощей и фруктов, способствующих удалению налета с зубов, языка и улучшению кровоснабжения зубов и десен; творог, богатый кальцием и фосфором для укрепления зубной эмали.
???? Отказ от вредных привычек - курение, употребление алкоголя, покусывание щек, обгрызание ногтей.
???? Санация полости рта - посещение врача стоматолога не реже 2-х раз в год, а лицам с сахарным диабетом чаще с привлечением других специалистов: пародонтолог, стоматолог-ортопед, стоматолог-хирург, имплантолог, ортодонт.

⁠✅ Своевременная профилактика и лечение заболеваний полости рта является действенным способом сохранения общего здоровья организма