Неделя поддержания и укрепления иммунитета

1 марта отмечается Всемирный день иммунитета. Он был учрежден в 2002 году Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), чтобы привлечь внимание к проблемам распространения иммунных заболеваний.

Иммунная система направлена на защиту организма от различных заболеваний. К органам иммунной системы человека относят: вилочковую железу (тимус), костный мозг, лимфатические железы, миндалины, селезёнку и лимфоидные образования кишки (Пейеровые бляшки).

Существует два типа иммунитета:
???? Врожденный иммунитет — формируется еще до рождения ребенка и немедленно реагирует на возбудителей. Однако распознает лишь ограниченное число чужеродных элементов.
???? Приобретенный иммунитет - способность организма обезвреживать чужеродные и потенциально опасные микроорганизмы (или молекулы токсинов), которые уже попадали в организм ранее.

✅Для хорошей работы иммунной системы требуется полноценное разнообразное питание, физическая активность, прогулки на свежем воздухе, достаточный сон, отказ от вредных привычек, вакцинация, стрессоустойчивость.