Неделя сохранения иммунной системы (в честь Всемирного дня борьбы с аллергией 8 июля)

Неделя сохранения иммунной системы (в честь Всемирного дня борьбы с
аллергией 8 июля)

С 7 по 13 июля 2025 года в России проводится Неделя сохранения иммунной системы в ознаменование Всемирного дня борьбы с аллергией 8 июля.

Слово «иммунитет» происходит от латинского «immunis» что означает «невосприимчивый к чему-либо».

Иммунная система – это система, которая защищает организм от всех чужеродных веществ извне (вирусы, бактерии) и уничтожает вышедшие из строя или устаревшие собственные клетки (например, именно иммунитет защищает нас от опухолевых образований).

Чтобы поддержать иммунитет, рекомендуется придерживаться здорового образа жизни, включающего правильное питание, достаточный сон, регулярные физические нагрузки, снижение стресса, а также отказ от вредных привычек. Важно также помнить о своевременной вакцинации и лечении инфекционных заболеваний, не допуская их перехода в хроническую форму.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете укрепить свой иммунитет и снизить риск заболеваний.