Неделя сохранения мужского здоровья

С 17 по 23 февраля 2025 года проходит «Неделя сохранения мужского здоровья». Современному мужчине необходимо твердо следовать следующим правилам:
Регулярно посещать уролога. Многие заболевания мужской репродуктивной системы протекают бессимптомно.
Больше двигаться. От движения зависит интенсивность кровообращения и обмена веществ в предстательной железе. Кроме того, железа получает от сокращений тазовой мускулатуры массирующий эффект.
После сомнительной половой связи — обязательно обращаться к врачу! Многие инфекции протекают бессимптомно. Мужчина чувствует себя хорошо, но при этом является источником заражения для своей партнерши.
Следить за уровнем тестостерона. При недостатке этого гормона у мужчин могут появиться изменения со стороны нервной системы: сонливость или, наоборот, бессонница, раздражительность, ухудшение памяти. Снижается работоспособность, настроение, теряется интерес к жизни. Дефицит гормона приводит к снижению мышечной массы, а также к увеличению количества жира и развитию остеопороза.
После 45 лет регулярно сдавать анализ крови на уровень простатспецифического антигена (ПСА).
Вести регулярную половую жизнь.
Не использовать препараты для повышения мужской силы без консультации врача.
Бросить курить. Никотин вызывает спазмы кровеносных сосудов, из-за чего ухудшает питание жизненно важных органов и снижает кровенаполнение полового члена.
Отказаться от приема алкоголя.