Незаменимые витамины для будущей мамы

Незаменимые витамины для будущей мамы

Во время беременности организм женщины испытывает повышенные нагрузки, поэтому важно обеспечить его всеми необходимыми витаминами и минералами. Особенно важны они в первом триместре, когда у эмбриона формируются зачатки всех органов и систем.

Ключевыми для будущей мамы являются фолиевая кислота (В9), витамины А, Е, В1, В6, В12, D, С, микроэлементы: йод, цинк, железо, кальций, магний и Омега-3 жирные кислоты.

Они участвуют в формировании плаценты, предотвращают анемию у мамы, участвуют в транспортировке кислорода к плоду, снижают риск врожденных пороков развития, способствуют укреплению иммунитета и защите клеток от повреждений, помогают поддерживать нормальную работу мышц, снижают тонус матки, риск самопроизвольного аборта;

Необходимы для профилактики пороков развития нервной трубки у эмбриона, формирования щитовидной железы и синтеза ее гормонов, влияющих на развитие мозга и нервной системы малыша, обеспечивают усвоение кальция и развитие костной ткани у плода, регулируют работу половых желез.

Не забывайте, что прием любых комплексов должен быть согласован с врачом, так как их избыток может оказать негативное влияние.