Ослабление иммунитета – когда бить тревогу?

Ослабление иммунитета – когда бить тревогу?

Защитная система организма, которая борется с чужеродными веществами, такими как вирусы, бактерии и грибы, а также избавляется от собственных поврежденных или стареющих клеток, называется иммунитет. Если иммунная система перестает справляться с защитой организма должным образом, мы говорим о его ослаблении.

Признаки «уставшего иммунитета»:
1. Частые и затяжные простуды и вирусные инфекции (более 2-3 раз в год).
2. Увеличение лимфатических узлов и длительное повышение температуры тела до субфибрильных цифр без видимых причин.
3. Постоянная усталость и слабость, даже после утреннего пробуждения.
4. Длительные проблемы со сном, как в виде бессонницы, так и повышенной сонливости.
5. Медленное заживление ран, где порезы, царапины и другие раны заживают дольше обычного.
6. Ухудшение состояние кожи: появление гнойничков, грибковых поражений, проблемы с волосами и ногтями.
7. Раздражительность и склонность к депрессии.
8. Частые головные боли и аллергические реакции.
9. Проблемы с пищеварением (изжога, вздутие, запор или диарея).

Чем раньше будет определена причина того, почему организм не справляется с нагрузками, тем проще будет восстановить нормальную иммунную реакцию.