Почему полезно кататься на велосипеде?

Почему полезно кататься на велосипеде?

Этот простой и надежный вид транспорта стал неотъемлемой частью имиджа человека, ведущего здоровый образ жизни и заботящегося об окружающей среде.

Езда на велосипеде приносит исключительно пользу для здоровья в любом возрасте:
улучшается общая физическая форма;
вырабатывается гормон счастья и снижается уровень стресса;
повышается качество сна;
снижается вес;
укрепляется сердечная мышца;
повышается общая выносливость организма;
развивается вестибулярный аппарат;
улучшается здоровья костей и суставов;
снижается вероятность развития варикозного расширения вен ног;
налаживаются процессы пищеварения и усвоения питательных веществ;
замедляются процессы старения.

Катайтесь больше и будьте здоровы!