Профилактика рака кожи и лечение.
Профилактика рака кожи и лечение. Беседу провела Каюмова Рузила Альтафовна Фельдшер В.Метескинского ФАП
Рак кожи не всегда можно предотвратить, но некоторые меры помогут снизить риск. На первом месте — защита от солнца:
Избегайте солнца в часы его наибольшей активности — в среднем, с 10:00 до 16:00.
Используйте солнцезащитный крем с SPF-30 и выше, даже если на улице облачно. SPF — фактор защиты от солнца, цифра рядом обозначает степень защиты. Крем с SPF-30 блокирует до 97% ультрафиолетовых лучей типа B (UVB), которые вызывают солнечные ожоги. Солнцезащитный крем широкого спектра защищает еще и от УФ-лучей типа A (UVA), которые приводят к преждевременному старению кожи. Подскажет, когда крем точно нужен, приложение «Погода», которое есть на многих телефонах. Кроме температуры воздуха, оно показывает УФ-индекс. Если он 3 и выше, наносите крем. Делать это необходимо за 15 минут до выхода из дома. Обновлять защиту нужно каждые два часа и чаще, если вы находились в воде или вспотели. Наносите крем на открытые участки тела, не забывая про шею, уши, ступни. На губы можно нанести бальзам с SPF.
Носите закрытую одежду, головные уборы с широкими полями — чтобы закрывали шею и уши, или специальную одежду с солнцезащитными фильтрами. Не забывайте защищать глаза — ищите солнцезащитные очки, которые не пропускают UVA and UVB-лучи. На таких очках может быть написано, например, UB 400.
Не посещайте солярии. Один сеанс загара в солярии увеличивает риск развития меланомы на 20%, плоскоклеточного рака кожи на 67% и базальноклеточного — на 29%.
Еще один компонент профилактики — самоосмотр. Регулярно проверяйте свою кожу перед зеркалом. Не забывайте тщательно осматривать заднюю поверхность тела, между пальцами рук и ног, шею, уши и половые органы. Если заметили что-то необычное — родинка, увеличилась в размере, появилась ранка, которая долго не заживает, чешется, мокнет, обратитесь к дерматологу или онкологу.
Применение медикаментов (некоторых антибиотиков, антигистаминных, статинов) может вызвать у некоторых людей побочный эффект — повысить чувствительность кожи к воздействию солнечных лучей. В этом случае после пребывания на солнце на коже появляются покраснения, похожие на солнечный ожог, или сыпь. Спросите врача о возможных побочных эффектах лекарств, которые вы принимаете. Чтобы защитить себя,избегайте солнечных лучей.