Регулярная сдача крови может оказывать положительное влияние на здоровье донора при отсутствии противопоказаний.
Регулярная сдача крови может оказывать положительное влияние на здоровье донора при отсутствии противопоказаний. Некоторые преимущества донорства:
Адаптация организма к кровопотере. Регулярные донации вырабатывают устойчивость к потере крови при авариях, несчастных случаях, ожогах, тяжёлых операциях. Доноры лучше переносят кровопотерю по сравнению с людьми, которые никогда не сдавали кровь.
Стимуляция кроветворения и обновление организма. Происходит активизация клеток красного костного мозга и обновление кровяных клеток. Это можно рассматривать как «омолаживающий» эффект. Эритроциты восстанавливаются в течение 1,5–2 месяцев, тромбоциты и лейкоциты — за 3–7 дней, белки плазмы — за 3–5 дней.
Укрепление сердечно-сосудистой системы. Регулярная сдача крови может снижать уровень холестерина, уменьшать риск тромбообразования, атеросклероза, ишемической болезни сердца, инфаркта и инсульта. По данным финских учёных, у мужчин-доноров риск инфаркта в десятки раз ниже, чем у тех, кто не сдаёт кровь. Американские исследования подтверждают, что мужчины-доноры реже страдают приступами сердечной астмы.
Профилактика «болезней накопления». К ним относятся атеросклероз, подагра, нарушения пищеварения, заболевания поджелудочной железы, печени. Сдача крови помогает выводить избыток крови и её элементов, что может быть полезно при повышенном содержании холестерина и жиров в плазме.
Активизация иммунной системы. Донорство может способствовать укреплению иммунитета.
Снижение окислительного стресса. Потеря некоторого объёма крови приводит к росту концентрации фермента супероксиддисмутазы, который подавляет активность форм кислорода, негативно влияющих на здоровье. Это может снижать риск развития некоторых видов рака (горла, кишечника, печени, лёгких) при сдаче крови 2 раза в год.
Тренировка печени и стимуляция синтеза белка. Процесс обновления крови активизирует работу печени и синтез белков.
Разгрузка органов, участвующих в утилизации старых клеток. Органы, такие как селезёнка и печень, которые отвечают за утилизацию отживших эритроцитов, получают некоторую «разгрузку» благодаря донорству.
Психологический эффект. Донорство может приносить моральное удовлетворение от участия в спасении жизней и подтверждать собственную значимость.
Однако важно учитывать, что донорством могут заниматься только здоровые люди. Существуют постоянные и временные противопоказания (инфекционные, паразитарные и онкологические заболевания, болезни крови, недавние прививки, татуировки, беременность и лактация и др.). Перед сдачей крови необходимо пройти обязательное медицинское обследование.
Частота донаций ограничена: женщины могут сдавать кровь не более 4 раз в год, мужчины — максимум 5 раз. Превышение рекомендованной частоты может привести к анемии и другим проблемам со здоровьем.
Перед началом донорства стоит проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний.