СЕГОДНЯ – ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ!
Беседу провела Низамова Гульгена Накифовна Медсестра Кукчинского ФАП Здоровье — это главная ценность в жизни, оно позволяет человеку полностью реализовать свой интеллектуальный, физический, репродуктивный и нравственно-духовный потенциал. Здоровье всем нам необходимо каждый день, а не только по праздникам. Но все же этот день – повод позаботиться о своем физическом и психическом благополучии, получить новые знания и навыки в вопросах здоровья, пересмотреть свой образ жизни и ввести в него полезные привычки. Чтобы оставаться здоровым как можно дольше, рекомендуем:
вести активный образ жизни;
придерживаться режима дня и отдыха;
соблюдать личную гигиену;
закаливать организм (для этого у нас есть солнце, воздух и вода);
правильно питаться;
уберегать себя от психоэмоциональных перегрузок и стрессовых ситуаций;
отказаться от вредных привычек, в первую очередь курения и злоупотребления алкоголем;
быть медицински активным – своевременно посещать врача, проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию, вакцинироваться. Каждый день — это прекрасная возможность позаботиться о своём здоровье и сохранить его на долгие годы. Мы рады предложить вам свою помощь! В рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» приглашаем вас пройти диспансеризацию и воспользоваться всеми доступными профилактическими процедурами бесплатно, согласно полису обязательного медицинского страхования. Запомните! Здоровье – наше богатство! "Болезнь легче предупредить, чем лечить» – эти слова Гиппократа, сказанные им еще до нашей эры, остаются актуальными и по сей день. Будьте здоровы!