Здоровый кишечник — крепкий иммунитет!

Желудочно-кишечный тракт постоянно соприкасается с внешней средой, так как в него регулярно поступает еда. При всасывании пищи кишечник должен отличать полезные пищевые компоненты от инфекционных и токсических.

Защита от воздействия внешних неблагоприятных факторов, в том числе потенциальных канцерогенов, осуществляется с помощью эффективной барьерной функции кишечника и системы естественного (врождённого) и приобретенного иммунитета.

 При этом кишечник обеспечивает не только собственную безопасность:

???? иммунная система кишечника отвечает за образование антител (иммуноглобулинов) и поставку иммунореактивных клеток в другие области;
???? кишечник является главным источником лимфоидных клеток (они осуществляют иммунный ответ), которые заселяют в дальнейшем многие органы;
???? в кишечнике находится огромное количество бактерий, в том числе постоянных и полезных организму. Их состав включает более 400 видов;
???? кишечная микробиота (совокупность микроорганизмов) существует в симбиозе с иммунной системой хозяина (в том числе — с иммунной системой кишечника) и участвует в её активации, модуляции и регуляции.

❗️ Нарушение кишечной микрофлоры — это одна из наиболее частых причин неправильной работы кишечника и, как следствие, ухудшения общего состояния человека. Кроме этого, в результате того, что 70% полезных для иммунитета бактерий живут именно в кишечнике, нарушение кишечной микрофлоры естественным путём влечёт за собой проблемы с иммунным ответом.

 Неблагоприятно воздействуют на кишечную микрофлору следующие факторы:

???? нерациональное питание;
???? алкогольная интоксикация;
???? заболевания органов пищеварения: печени, желудка, поджелудочной железы;
???? длительный прием антибиотиков;
???? стрессы.

✔ Если желудочно-кишечный тракт в хорошем состоянии, тогда организму человека легче перенести простудные и другие инфекционные заболевания